華科基金會首次與台中紅十字會合作，舉辦照顧者喘息服務，這次的主題是禪繞畫，在講師專業的帶領下，即使沒有繪畫基礎的成員也能夠輕鬆駕馭。比起完成作品，我們更注重創作的過程！此時此刻，只需要專注於自己的每一筆、每一畫，拋開所有的煩惱與壓力，享受當下的平靜與放鬆！現在就讓我們一起來看看活動過程吧！

▲講師向成員介紹禪繞畫的起源與進行方式

▲成員們低著頭，聚精會神地進行聯想和創作

▲專注當下，靜心體驗禪繞畫帶給我們的寧靜與祥和，進而達到放鬆的效果

▲成員互相欣賞彼此的畫作，每個人的作品都是獨一無二的！就像我們經歷的人生，酸甜苦辣各不相同！

▲大家拿著自己的作品，一起開心地大合照。

活動結束後，看見每位成員們臉上掛著滿意的笑容，我們相信這就是禪繞畫的魅力所在！也期待成員回家後，能將這些體悟分享給家人！感謝大家對此次活動的好評，希望我們未來還有機會能再與紅十字會合作辦理照顧者喘息服務喔！