因疫情影響被迫改變生活與工作的習慣,雖然疫情無法掌握,但生活依舊是自己的,讓在家工作的你依然保持生活的質感。
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努力防疫之際,也別忘記回過頭覺察自身內心狀況,焦慮和擔心都是正常的,但適當控制也相當重要喔!